佐伯チズさんがおすすめしているもので、お金をかけずに美肌になれる方法と
して、「コットンパック」というものがあります。コットンパックとはコットンを水に
浸してから化粧水を含ませ、そのコットンを１枚ずつ顔にパックしていくというも
のです。

コットンパックをおこなう際には、コットンはできるだけお肌にいいものを使用し
た方がよく、薬局などで売っている安いコットンなどはあまりよくありません。
最近では、佐伯チズさんがプロデュースしているコットンが、コンビニエンスス
トアなどでも購入できるようになっています。佐伯チズさんがプロデュースして
いるコットンは大きさが違う二種類のコットンがあるということです。

佐伯チズさんがおすすめしている美肌になれる方法として、「肌断食」というも
のもあります。肌断食とは化粧品を全く使用しない日を３日間続けておこなう
ことによって、衰えている肌の回復力がよくなり、美肌になることができるとい
うもので、化粧水や乳液、クリーム、メイク用品などは全く使用しません。もし、
何かしらの理由があってメイクをするという場合にはクレンジングだけを使い、
顔を洗う際にはぬるま湯で洗います。

あまりにも高価な化粧品を長期間使用し続けるということは、お肌にとっては
あまりよくないもので、肌本来の機能がだんだんと衰えてきてしまうのです。
肌が衰えていくのを防止するためには、たまにはスキンケア用品の使用をや
めて、肌をリセットさせてあげることが必要となり、これを肌の断食と呼んでい
ます。